最新减肥期间能吃酱油吗？热量与影响全解析 减肥期间可以适量食用酱油，其本身热量较低（每100ml约60-70大卡），日常少量使用对体重影响极小，酱油的主要成分是水、大豆、小麦和盐，含少量蛋白质与碳水化合物，但钠含量较高，需注意过量可能引发水肿，选择时建议优先... 慈铭网2026-04-09435 阅读0 评论
